Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 13.46g | Prot: 35.57g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Магнит Помело, Bonfesto Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Табрис Курица Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кальве Майонез Легкий, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Перекресток Котлеты из Минтая. Snacks/Other: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Магнит Хурма, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|