Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 82.30g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Сыром, Лента Клементины, Хохланд Творожный Сыр, Колос Батон Пектиновый, Danke Творог 9%, Ратибор Варенье Малиновое, Индилайт Campana. Lunch: Ермолино Пельмени "Классические", Кальве Майонез Легкий, Ермолино Вареники с Картофелем. Dinner: Рис Отварной, Global Village Кукуруза Молодая Консервированная, Куриное Филе, Heinz Терияки Соус . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Danke Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|