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723日目
昼食後計りました
食事量を引いてこんな感じです
消えるのは嫌です
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50.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2023:
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1267 kcal
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Fat: 52.72g | Prot: 81.54g | Carbs: 124.44g.
Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, コストコ ロティサリーチキン, ニンジン. Dinner: 大根, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Other: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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