Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2357 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 117.15g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Слойка с Яблоком, Греческий Салат, Раз Два Фунчеза по-Корейски, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Макароны Отварные. Dinner: Сыр с Плесенью, Сыр Чечил, Appelish Сидр Ягодный, Сыр с Плесенью, Burenka Club Сыр Чечил, Пиво. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|