Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 145.11g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бублик с творогом и сыром, Вязанка Сосиски Сливушки, Grow Food Яичный Скрэмбл, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриное Филе, Станция Молочная Сливки 20%, Гречка Отварная. Dinner: KDV Крокант с Миндалем, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки. Snacks/Other: Чай с Молоком, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova.v.v's Weight History
|