Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2327 kcal
|
Fat: 130.79g | Prot: 117.77g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Голубцы, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Дальние Дали Поджарка из Свинины, Укроп, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Prime Kraft Протеин, Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|