Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2510 kcal
|
Fat: 131.16g | Prot: 163.64g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Селяночка Манка. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Дарницкий, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Чай, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Prime Kraft Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|