Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
100.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 35.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 63.35g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Navitas Naturals Семена Чиа. Lunch: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Активия Йогурт с Черносливом, Хлебец, Омлет с Молоком, Азбука Сыра Сыр Топленое Молочко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakucerova62's Weight History
|