Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 46.60g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Индилайт Мясо Индейки, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Nescafe Latte, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|