Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 57.45g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Сливы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Lunch: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Русское Море Крабовое Мясо, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Chaka Миндаль в Шоколаде, Русское Море Крабовое Мясо, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Snacks/Other: Бастурма, Клементины, Kinder Шоколад, Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|