Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 45.94g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Алтайская Сказка Крупа Манная. Lunch: ПП Кекс, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Окское Яйцо С1, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|