Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 131.05g | Carbs: 41.63g.
Breakfast: Растительное Масло, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо Куриное, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalusha_hrusha's Weight History
|