Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2312 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 123.58g | Carbs: 251.34g.
Breakfast: DopDrops Миндальная Паста, Хурма, Вареное Яйцо, Изюм, Econutrena Кокосовые Чипсы, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: La Molisana Макароны, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Грудка Индейки. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|