Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 89.89g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Варенье из Смородины. Lunch: Ашан Сушка Маковая, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, НЕВА Зефир. Dinner: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Меренговый Рулет, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Безе, Говядина Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|