Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 105.88g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Яичница, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гречка Отварная, Сарафаново Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|