Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2490 kcal
|
Fat: 161.65g | Prot: 83.43g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Магнит Яйцо Варёное , Кофе, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Котлеты Бабушкины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Активия Йогурт Питьевой, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Атолл Морковь по-Корейски, Атолл Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|