Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2377 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 143.65g | Carbs: 307.10g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь, Банан, Малина, Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Ашан Кокосовая Стружка, Метро Творог 5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Оливковое Масло, Muscles Design Lab Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Вертел Мини. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|