Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 145.94g | Prot: 122.42g | Carbs: 34.57g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, Вараксино Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Jarrow Formulas Масло МСТ, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Ашан Шампиньоны, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Котлеты из фарша с кабачком, Cacava Какао Тертое, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|