Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
3194 kcal
|
Fat: 175.58g | Prot: 166.48g | Carbs: 239.81g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Согласие Сосиски, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: У Палыча Торт Крем Чиз, Картошка Печеная, Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|