Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 110.27g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Кабачок. Lunch: Ром с Колой, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Моя Цена Творог 1%. Dinner: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Snacks/Other: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Weight History
|