Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 82.05g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Копченый Лосось Чавычи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Болгарский Перец, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Зеленый Лук, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Картошка Вареная, Копченый Лосось Чавычи. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|