|
Вода ушла, но сальцо ещё осталось.)) Продолжаем дальше. Самое сложное- это выходные впереди...
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 60.60g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Bio Баланс Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Европа Хурма, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Помело, SPAR Бигус со Свининой. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Урюк, Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 14 kg a Week
|