Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 122.14g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Juna Тунец, Окское Яйцо С1, Растительное Масло, Каждый День Мексиканская Смесь. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Ашан Шампиньоны, Растительное Масло, Помидоры, Мои Продукты Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Магнит Сыр Российский Классический, Куриное Филе. Dinner: Pure Protein Протеин Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|