Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 114.42g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ironman Protein Bar Banana, Рис Отварной. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Мандарины, Яшкино Конфета Мексикана, Белый Хлеб, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясной Гурман Шея Свиная в/К, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|