Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
465 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 35.62g | Carbs: 49.92g.
Lunch: Индилайт Кампана, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный . Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|