Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 100.72g | Carbs: 200.99g.
Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мои Продукты Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Салат Айсберг, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Помидоры, Магнит Банан, Моя Цена Фасоль Красная, Фрутоняня Биолакт Чернослив-Злаки. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|