Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2014
|
53 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2014:
|
1276 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 107.89g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Льняное Масло, Ого Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Банан, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|