Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 118.38g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Красное Золото Икра Лососевая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Сырный суп с грибами. Dinner: Важная Рыба Половинка Ролла с Лососем и Кунжутом Кимчи , Важная Рыба Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maru1909's Weight History
|