Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 63.22g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, ЕЖК Майонез Провансаль, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кофе, Кунгурский Кефир 2,5%, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Банан, Магнит Лаваш Армянский, Бобров и Ко Суп Гороховый, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|