Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 89.75g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Помидоры, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Лук-Порей, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Хек Отварной, Гречка Вареная, Помидоры. Dinner: Чай, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Tortillove Тортилья Пшеничная , Violette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Чай, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Йогурт Actifeel Апельсин Морковь, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виолеттавэ's Weight History
|