Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 110.75g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Банан, Злагода Сиркова Маса З Шоколадною Крихтою. Lunch: Комо Сыр Фамилия 30%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Corona Пиво, Бащинский Куриные Чипсы. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой, Go On Nutrition Protein 50%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshelnik27's Weight History
|