Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 72.29g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Горбуша Жареная. Dinner: Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Блины из Цельнозерновой Муки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|