Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
610 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 28.27g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ачим Соевый Соус, Магнит Томаты Свежие, Росттофу Тофу. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . Dinner: Burn Burn Zero Sugar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|