Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 127.25g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Tastino Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic, Жареное Яйцо, Редис, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Банан, Chef Select Hummus Klasyczny, Приготовленная Тыква, Krakus Ogórki Konserwowe, Редис, Помидоры, Primadonna Oliwa z Oliwek, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Primadonna Oliwa z Oliwek, Ryneczek Lidla Buraki Gotowane, Mlekovita Feta, Ponti Ocet Balsamiczny, Ryneczek Lidla Cebula. Snacks/Other: Poltino Borówka Amerykańska, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|