|
Радость на весах нивелируется состоянием кожи. Дерматолог назначил гормональные мази, прописал диету. Это ужасно.
|
51.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 76.79g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Свинина Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вешенки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Котлета Лососевая, Плов из Булгура. Dinner: Зеленые Оливки, Киви, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|