Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 46.32g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Колы, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Колы, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Колы, Из Села Удоево Сметана 15%, Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Макароны Отварные, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Индейка Тушеная, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_wasp's Weight History
|