Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2041 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 164.28g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Манго, Активиа Йогурт с Мюсли, Вареное Яйцо. Lunch: FITKIT Wellnut Crispy, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Салат Витаминный, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|