Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 55.17g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Хлеб Черный. Lunch: Куриная Грудка, МакМастер Макароны Безбелковые Овощные. Dinner: Томатный Сок, Самбери Ролл в Тортилье с Лососем, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiaregg98's Weight History
|