Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 73.16g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Село Зеленое Творог 9%, Бкк Лавашики Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|