Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 101.04g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Снежана Студень Домашний, Кофе, Салат овощной с лим соком1. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе, Салат овощной с лим соком1, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Корица, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная, Брест Литовск Сметана 20%, Голубец, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|