Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
580 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 22.35g | Carbs: 41.46g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Твой Дом Салат Оливье с Ветчиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
lenik_1991.91's Weight History
|