|
💓
|
54.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 77.94g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Победа Темный Шоколад 57%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка, Samyang Samyang Ramen. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|