Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 72.73g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Чибо Кофе без Сахара, Королевская Ватрушка. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Chateau Вино Розовое Сухое, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Чибо Кофе без Сахара, Активия Йогурт Натуральный, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|