Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 70.75g | Carbs: 53.85g.
Breakfast: Травяной Чай, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареное Яйцо, Едим с Пользой Фундучная Мука. Lunch: Травяной Чай, Хлеб с Семечками, Морская Удача Горбуша Дальневосточная Натуральная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Курица Вареная, Цветная Капуста, Вода с Лимоном, Хлеб с Семечками, Суп из Свинины. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Травяной Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|