Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2008 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 77.70g | Carbs: 265.81g.
Breakfast: Магнит Назук Восточный , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Гречка Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Магнит Назук Восточный , Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Фреш 25 Сэндвич с Ветчиной, Брокколи, Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Малиной, Яблоко. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жор в ночи's Weight History
|