Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 64.53g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: МарС Конфета Баунти, Помидоры, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: МарС Конфета Баунти, Горчица, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|