Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 87.65g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Яблоко Голден, ВкусВилл Овсяное Печенье Суперзлак, Лукоморье Икра Горбуши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Суздальский Молочный Завод Кефир 1%, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|