Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
332 kcal
|
Fat: 12.00g | Prot: 18.16g | Carbs: 39.14g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Творог 9%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|