Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 76.28g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Ленивые Вареники ПП, Кофе, Groseri Сироп Топинамбура, Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сладкий Красный Перец. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mafia123's Weight History
|