|
утром был отвес,но я словила КП и съела 2к калорий после всего пути,что прошла.Если будет привес я не знаю что с собой сделаю.Завтра снова сажусь на маложор.
|
46.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 67.04g | Carbs: 245.85g.
Breakfast: Лимак Рулетик с Маковой Начинкой, Лимак Рулетик с Маковой Начинкой, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шебекинские Макароны Отварные, Охотно Котлеты Мамины, Слобода Сырный Соус, Охотно Котлеты Мамины, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Скрепыши Подушечки со Вкусом Шоколада, Просто Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1119 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|